Zdrowe żywienie

Najnowsze posty

Naturalne produkty

Ranking kaw ziarnistych

Proces przygotowywania kawy jest bardzo istotną kwestią, która wpływa na smak naszego napoju. Oprócz tego, równie ważna jest jakość ziaren kawowca, które poddamy zmieleniu...

Agar-agar zastosowanie i właściwości

Agar – agar jest substancją pochodzenia roślinnego, która posiada szereg właściwości, dzięki którym góruje nad żelatyną. Od stuleci stosowany jest w kuchni azjatyckiej, w...

Spirulina – magiczna alga o niezwykłych właściwościach zdrowotnych

Zdrowa żywność na dobre zagnieździła się w świadomości społeczeństwa, a coraz więcej ludzi decyduje się na wzbogacanie codziennej diety produktami z gatunku „super foods”....

Wszystko, co musisz wiedzieć o bakaliach

Bakalie to idealny zamiennik słodyczy dla tych, którzy chcą zredukować masę ciała. To również bardzo wartościowa przekąska, która ma sporo składników odżywczych. W dzisiejszym...

Zdrowe odżywianie

Co jeść zamiast słodyczy? Zdrowe propozycje przekąsek

Mimo że doskonale zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości słodyczy, nie do końca jesteśmy w stanie je ograniczyć. Nie wiesz dlaczego tak ciężko zapanować nad...

Wszystko, co musisz wiedzieć o bakaliach

Bakalie to idealny zamiennik słodyczy dla tych, którzy chcą zredukować masę ciała. To również bardzo wartościowa przekąska, która ma sporo składników odżywczych. W dzisiejszym...

Najzdrowsze kasze bezglutenowe – ranking

Mimo że w ciągu ostatnich lat kasze utraciły na popularności i zastąpiono je ziemniakiem, powracają na nasze stoły. Są nie tylko dodatkiem do dań,...

Czarnuszka – właściwości i zastosowanie

Niesamowite właściwości czarnuszki zostały odkryte już wieki temu. Nasi przodkowie nazywali ją wtedy małym ziarenkiem mocy. Ich wiedza została potwierdzona wszelkimi badaniami naukowymi, które...

Polecamy

Lifestyle

Brzuch-kobiety-w-za-duzych-spodniach

Dieta odchudzająca – wszystko, co powinien wiedzieć początkujący

Każdy chciałby wziąć się za odchudzanie sam i to bez żadnego przygotowania. To może okazać się bardzo niebezpieczne, ponieważ każdy organizm może różnie zareagować...
Rozne-przyprawy-w-sloikach-i-rozsypane-wokol-nich

Najważniejsze przyprawy kuchni polskiej

Każdy z nas na co dzień gotuje różne potrawy i oczywiście część z nich można śmiało zaliczyć do typowych polskich dań, jak na przykład...

Jak poprawić metabolizm?

Zima to okres, który nie zawsze wpływa pozytywnie na nasz organizm. Niekiedy zdecydowanie częściej w naszej diecie pojawiają się nadprogramowe posiłki oraz przekąski. Wpływa...

Nasza misja

Jesteśmy zwariowaną grupą przyjaciół, która kocha healthy food. Chcemy dzielić się z Wami naszą pasją i edukować na ile to możliwe! Jedna z wielu ścieżek do lepszego zdrowia to właśnie zdrowe żywienie.