Zdrowe żywienie

Najnowsze posty

Naturalne produkty

Najzdrowsze kasze bezglutenowe – ranking

Mimo że w ciągu ostatnich lat kasze utraciły na popularności i zastąpiono je ziemniakiem, powracają na nasze stoły. Są nie tylko dodatkiem do dań,...
ashwagandha

Ashwagandha, czyli indyjski żeń szeń – wszystko co musisz wiedzieć o tej magicznej roślinie

Ashwagandha (indyjski żeń szeń, witania ospała) jest rośliną, której dobroczynne właściwości są już od lat wykorzystywane w medycynie ajurwedyjskiej. Wykorzystuje się zarówno owoc jak...
Świeze-warzywa-i-owoce

Żywność ekologiczna – informacje, o których musisz wiedzieć

Słychać o niej praktycznie wszędzie, ale co tak naprawdę oznacza? Dzisiaj dowiesz się wszystkiego o ekologicznych produktach, ich pochodzeniu, a także przedstawimy kilka innych...
Kobieta-w-kapeluszu-z-czterema-pomidorami

Czy produkty BIO są zdrowe?

Z samej nazwy można wywnioskować, że są naturalnie zdrowe. Jednak czy na pewno wiesz już wszystko o produktach typu BIO? Na pewno zaskoczymy Cię...

Zdrowe odżywianie

Najzdrowsze kasze bezglutenowe – ranking

Mimo że w ciągu ostatnich lat kasze utraciły na popularności i zastąpiono je ziemniakiem, powracają na nasze stoły. Są nie tylko dodatkiem do dań,...

Czarnuszka – właściwości i zastosowanie

Niesamowite właściwości czarnuszki zostały odkryte już wieki temu. Nasi przodkowie nazywali ją wtedy małym ziarenkiem mocy. Ich wiedza została potwierdzona wszelkimi badaniami naukowymi, które...

Olej kokosowy – skład i właściwości

Na pewno zauważyłeś popularność oleju kokosowego. Odnalazł swoje zastosowanie zarówno w kuchni, jak i kosmetyce. Aby jednak przestawić się na używanie tego produktu i...
Opuncja figowa - jadalny kaktus

Jadalny kaktus, czyli dobroczynne właściwości i spożywanie opuncji figowej

Mogliście nie wiedzieć, ale owoce opuncji figowej, czyli meksykańskiego kaktusa są jadalne i w dodatku bardzo smaczne. Polecamy je osobom, którym zależy na redukcji...

Polecamy

Lifestyle

Brzuch-kobiety-w-za-duzych-spodniach

Dieta odchudzająca – wszystko, co powinien wiedzieć początkujący

Każdy chciałby wziąć się za odchudzanie sam i to bez żadnego przygotowania. To może okazać się bardzo niebezpieczne, ponieważ każdy organizm może różnie zareagować...
Rozne-przyprawy-w-sloikach-i-rozsypane-wokol-nich

Najważniejsze przyprawy kuchni polskiej

Każdy z nas na co dzień gotuje różne potrawy i oczywiście część z nich można śmiało zaliczyć do typowych polskich dań, jak na przykład...

Jak poprawić metabolizm?

Zima to okres, który nie zawsze wpływa pozytywnie na nasz organizm. Niekiedy zdecydowanie częściej w naszej diecie pojawiają się nadprogramowe posiłki oraz przekąski. Wpływa...

Nasza misja

Jesteśmy zwariowaną grupą przyjaciół, która kocha healthy food. Chcemy dzielić się z Wami naszą pasją i edukować na ile to możliwe! Jedna z wielu ścieżek do lepszego zdrowia to właśnie zdrowe żywienie.